Як сприяти безпеці підлітків в інтернеті?

 Підлітки 15-18 років технічно освічені та добре орієнтуються в інтернеті. Незважаючи на самостійність і незалежність, вони все ж потребують нагадування про необхідність дотримання правил поведінки в Мережі та заходах безпеки.

Для осіб цього віку характерні переживання, пов’язані з власною зовнішністю, прийняттям їх однолітками, визнанням оточуючими їх здібностей і вмінь. Зміни в поведінці викликані гормональною перебудовою організму та психологічними змінами, прагненням до самопізнання, самоствердження і самостійності. Криза інтересів є схожою та суттєвою проблемою підліткового віку. Дитина по-новому починає дивитися на навколишнє – предмети, явища, людей, світ у цілому. Відкриття нових сторін речей і процесів викликає нові потреби, мотиви, бажання, інтереси, цінності 14 . Підлітки шукають себе, тому нерідко страждають від почуття самотності і не відчувають себе членами суспільства. Слід відзначити, що пошук власного кола спілкування підлітком йде паралельно його психологічному відокремленню від батьків. У кіберпросторі вони задовольняють свою потребу в спілкуванні і знаходять друзів. 

1.     Розкажіть дитині про правила конфіденційності і поведінки в Мережі та її особисту відповідальність.

2.     Повідомте про ризики, яких вона може зазнати, відвідуючи інтернет.

3.     Дитина має вміти орієнтуватися у просторі Мережі, правильно користуватися пошуковими сервісами, відсіювати небажані електронні повідомлення і за жодних обставин не надавати про себе в Мережу особисту інформацію.  

4.     Навчіть, як правильно себе поводити у випадках зустрічі з шахрайством та іншими фактами порушення закону.

5.     Привчіть поважати авторські права інших людей.

6.     Поясніть, що скачуючи з інтернету файли аудіо-, відео- або текстового форматів, вона може не тільки порушити закон, а й завантажити вірус чи програму-шпигуна на власний комп’ютер.

7.     Створіть сімейні правила безпеки і роз’ясніть причини необхідності дотримання встановлених внутрішніх правил.

8.     Виявляйте інтерес до віртуального життя дитини, обговорюйте з нею її інтернет-враження

9.  Обговорюйте з дитиною питання здорових статевих стосунків і сексу. Це дасть можливість дещо послабити її цікавість і підготувати до правильної реакції, якщо вона випадково потрапить на ресурси з дорослим змістом.

11.  Розкажіть дитині про ризики спілкування у приватному режимі.

12.  Навчіть дитину уважно ставитися до інформації, яку вона отримує з інтернету, щоб вона вміла відрізняти правду від брехні.

13.  Розповідайте про різноманітні способи перевірки інформації.

14.  Наполягайте на відвіданні перевірених ресурсів інтернету.

15.  Привчіть дитину не зустрічатися зі знайомими по Мережі в оффлайні, а як що така проблема все ж таки виникне, проконтролюйте її нові контакти.

16.  Навчіть дитину радитися з вами перш ніж здійснити покупку через інтернет.

17.  Намагайтесь бути ознайомленими з сайтами, які відвідує ваша дитина. Це надасть можливість здійснювати певний контроль за діяльністю дитини в Мережі та зменшить вірогідність потрапляння до інтернету особистої інформації про неї та її близьких.

Підготовлено за матеріалами посібника: ДІТИ В ІНТЕРНЕТІ: ЯК НАВЧИТИ БЕЗПЕЦІ У ВІРТУАЛЬНОМУ СВІТІ. - І.В.Литовченко, С.Д.Максименко, С.І.Болтівець, М.-Л.А.Чепа, Н.М. Бугайова.-К.: Видавництво: ТОВ «Видавничий Будинок“Аванпост-Прим”,2010.– 48 с. (Посібник для батьків).

Ми поруч або як налагодити взаємостосунки з підлітком

 

Кожна людина, не залежно від віку, має свої індивідуальні особливості. Навіть якщо діти схожі на нас зовні, це не означає, що досвід батьків повториться у досвіді дітей. Тому важливо навчитися слухати своїх дітей. Спробуйте замінити запитання «Як там навчання?» на «Який був у тебе день?», «Як настрій?» У цьому випадку ви з позиції контролю переходите на позицію дружби, підтримки і любові. Не вимагайте розповідати всі секрети. «Я поруч, якщо потрібно».

Не забувайтеся піклуватися про себе! Виховання дітей – непростий процес і потребуй сил. Поставте собі запитання прямо зараз: «Чого мені зараз хочеться?», складіть список. Що з переліченого ви можете зробити вже сьогодні? І сміливо крокуйте вперед до своїх бажань. Щасливі батьки – щасливі діти!

Пам’ятайте, ви – найкращі батьки для своїх дітей!

Як кинути курити вже зараз?

 

Міжнародний день відмови від паління, або No Smoking Day, існує з 1977 року. Він з'явився з ініціативи Американського онкологічного товариства і щороку відзначається у третій четвер листопада. Цей день відзначають і в Україні. Щороку 85 тисяч українців помирають від хвороб, спричинених курінням. Якщо ви хочете бути здоровими, то варто відмовитися від цієї звички, крім того, від пасивного куріння потерпає і ваше оточення. Як же кинути курити, з чого почати? Є 5 простих порад, які відтворені у відео. 

Пам’ятайте: кинути курити може кожен, незалежно від віку чи стажу куріння! 

Можна також прочитати статті з цієї тематики:

Живи без паління: це модно та стильно!

Моя дитина палить. Що робити?

Життя - прекрасне!

Життя прекрасне. І це дійсно так: кожного дня ми можемо зустрітися з труднощами, але ми можемо їх і подолати; кожного дня у нас трапляється щось хороше, його варто лише побачити. Хочу поділитися тут роликом, який створений студентом-відмінником КЗ СОР "Конотопський фаховий медичний коледж", активістом і просто добрим, чуйним Старостенком Ігорем у рамках конкурсу відео-роликів. 

Цієї листопадної, дещо меланхолійної пори не забуваємо, що після похмурих днів, настане сонячна погода, як на вулиці, так і в серці!

Де шукати щастя?

 Рано чи пізно у кожної людини виникає це питання. Де ж воно, наше щастя? Нам на стільки важливо почуватися щасливими, що  існує навіть окремий Міжнародний день щастя, який щороку відзначається 20 березня. 

Такі професії, як психолог і соціальний педагог, створені для того, щоб допомагати знаходити виходи зі складних ситуацій та  відчувати себе щасливими. 

Цікава притча на тему життя та щастя Притча "Чашка кави" 

Щастя часто ближче, ніж ми думаємо)

   

Портфоліо соціального педагога 2019-2021

Публікації

1. Базарна О.М. Соціальний захист дітей з інвалідністю в Україні на сучасному етапі // Студентська наука - 2019 : збірник студентських наукових статей з педагогіки і психології. - Суми : ФОП Цьома С.П., 2019. - С. 200 - 203

2. Базарна О.М. ОНОВЛЕННЯ ЖИТТЯ З «ТАЄМНИМ САДОМ» Ф.Г.БЕРНЕТ (бібліотерапія в роботі соціального педагога) // «Молодший медичний спеціаліст – 2020: стан в умовах сьогодення та перспективи у майбутньому»: Збірник матеріалів Х-ої Всеукраїнської науково-методичної інтернет-конференції. – Суми: Сумський медичний коледж – комунальний заклад Сумської обласної ради, 2020. – С. 341 - 344

 

Як позбутися страху перед Крок-М?

Попереду у вас, випускники, важливий ліцензійний іспит – Крок-М. Від нього залежить, чи отримаєте ви диплом медика, чи ні. Це підсумок вашої роботи за чотири або три роки і перепустка у професія. Цілком нормально, що наближення дати іспиту викликає страх та інші неприємні переживання. Давайте про них і поміркуємо.

Страх – базова емоція, яка полягає в тому, що людина передбачає несприятливий для себе результат у майбутньому. Як не дивно, у ній великий ресурс. Що вам може дати страх не скласти іспит зараз? Він дає мотивацію підготуватися до екзамену якомога краще. Але страх може бути наскільки сильним, що людина, як це не парадоксально, навіть не відкриває конспект або робить тільки вигляд підготовки. Завмирання у стані страху – це теж природня реакція, яка у цьому випадку може зіграти не в вашу користь.

Що робити, якщо страх тільки заважає? Є перевірений метод, який можна використовувати в різних ситуаціях.

У комфортних умовах (краще, щоб до екзамену у вас був час на підготовку) уявіть, що все те, чого ви боїтеся, уже сталося. Дайте волю своїй фантазії і страху. Проживіть у себе в голові своє повне фіаско. Вийшло? Тепер переходимо до наступного етапу.

А тепер подумайте, ЩО залишиться у вас, навіть якщо ви не складете іспит? Ви залишитися жити, поряд з вами будуть ваші близькі, так само світитиме сонце… Цей список ви можете продовжити. Продумайте план «Б». Наприклад, можливість перескласти через рік.  Або, можливо, медицина не для вас і ви витратили б ще більше часу на нелюбу діяльність, якби здали іспит достатньо добре.

Як ви себе почуваєте зараз?

Надіюся, стало краще.

Якщо ні, то спробуйте дихальну вправу, яку можна виконувати і перед екзаменом:

Глибоко вдихнути (приблизно 3-4 секунди) і видихнути ледь розімкнутими губами (так, наче задуваєте свічки на святковому торті). Повторіть декілька разів. Одночасно рахуйте до десяти – так спаде напруга.

Гарного настрою і успіху на екзамену!