Ми поруч або як налагодити взаємостосунки з підлітком

 

Кожна людина, не залежно від віку, має свої індивідуальні особливості. Навіть якщо діти схожі на нас зовні, це не означає, що досвід батьків повториться у досвіді дітей. Тому важливо навчитися слухати своїх дітей. Спробуйте замінити запитання «Як там навчання?» на «Який був у тебе день?», «Як настрій?» У цьому випадку ви з позиції контролю переходите на позицію дружби, підтримки і любові. Не вимагайте розповідати всі секрети. «Я поруч, якщо потрібно».

Не забувайтеся піклуватися про себе! Виховання дітей – непростий процес і потребуй сил. Поставте собі запитання прямо зараз: «Чого мені зараз хочеться?», складіть список. Що з переліченого ви можете зробити вже сьогодні? І сміливо крокуйте вперед до своїх бажань. Щасливі батьки – щасливі діти!

Пам’ятайте, ви – найкращі батьки для своїх дітей!

Як кинути курити вже зараз?

 

Міжнародний день відмови від паління, або No Smoking Day, існує з 1977 року. Він з'явився з ініціативи Американського онкологічного товариства і щороку відзначається у третій четвер листопада. Цей день відзначають і в Україні. Щороку 85 тисяч українців помирають від хвороб, спричинених курінням. Якщо ви хочете бути здоровими, то варто відмовитися від цієї звички, крім того, від пасивного куріння потерпає і ваше оточення. Як же кинути курити, з чого почати? Є 5 простих порад, які відтворені у відео. 

Пам’ятайте: кинути курити може кожен, незалежно від віку чи стажу куріння! 

Можна також прочитати статті з цієї тематики:

Живи без паління: це модно та стильно!

Моя дитина палить. Що робити?